人流后吃什么最补子宫血（人流后吃什么最补子宫）

很多朋友对人流后吃什么最补子宫血，人流后吃什么最补子宫还不了解，今天小绿就为大家解答一下。

流产后要多吃富含高蛋白的食物。如鸡蛋、瘦肉、鱼等。尤其是鲫鱼和乌鳢，鲫鱼可以减少手术对子宫的损伤，而乌鳢有生命机能，可以有利于伤口恢复，更好的修复子宫内膜。术后要多吃玉米、五谷杂粮等粗纤维食物，防止便秘。一般术后出现便秘，会影响子宫的恢复。如果涉及到伤口，也会引起感染。因此，术后患者应多吃有助于消化的流质食物。通常情况下，手术后身体各个器官还是比较虚弱的，所以建议患者一定要卧床休息，不要劳累，这样可以加快恢复的速度。

另外，流产后不要吃辛辣生冷有刺激性的食物，注意保持会阴部的清洁卫生，选择穿棉质宽松内衣。一个月内不能做爱。多吃新鲜蔬菜水果，还可以喝一些补益气血的汤，如红枣黑木耳汤、党参枸杞乌鸡汤、参芪老母鸡汤、红枣南瓜汤、黄精瘦肉汤等。这些汤有补气补血的作用，特别适合流产后的女性。

看了上面的内容，应该对流产后应该吃什么食物有所了解了。虽然流产后要多吃进补食物，但也要根据自身情况选择。流产后要注意不要吹空气，多休息。增加多种维生素的摄入。

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