导读很多朋友对哪些水果养胃护胃润肠的，哪些水果养胃还不了解，今天小绿就为大家解答一下。首先是石榴，生活中常见的水果。石榴不仅有生津止渴...
很多朋友对哪些水果养胃护胃润肠的，哪些水果养胃还不了解，今天小绿就为大家解答一下。
首先是石榴，生活中常见的水果。石榴不仅有生津止渴的作用，还有很好的养胃功能。其中所含的鞣酸、维生素C、柠檬酸等物质对身体有益，能调理肠胃，促进肠胃蠕动。胃不好的朋友建议多吃。
第二种是菠萝，酸甜可口。如果肠胃不好，可以吃点菠萝，帮助改善症状，促进消化。但是，菠萝不宜多吃。一次可以吃几块。吃多了容易出现胃酸。
第三种养胃的水果是桂圆，是非常好的水果。它不仅可以入药，还可以泡水喝。有调理肠胃，改善失眠的功效。大家都要多吃点。
第四种是木瓜，常见的热带水果。木瓜含有木瓜蛋白酶，可以帮助你调理肠胃，改善肠道不适症状。而且还能保护胃黏膜，缓解胃炎和消化不良，所以养胃建议你多吃木瓜。
第五种水果是芒果，也有养胃的功效。但是生活中有些朋友对芒果过敏，就不要吃了。如果不过敏，适当吃一些也是可以的。可以补充维生素，治疗肠胃不适。
第六种养胃的水果是樱桃，和樱桃一样，属于温性水果。多吃可以和胃，补中益气。建议肠胃不好的朋友适当吃一些，可以健脾开胃。
大家都很清楚，上面说的六种水果都是生活中最常见的水果，几乎都是可以买到吃到的。要想养胃护胃，除了水果，还要多吃易消化的食物，比如面食，不要吃太硬、难消化、辛辣的食物。有胃病的人要按时吃饭，细嚼慢咽。生活中尽量远离烟酒和油腻难消化的食物。最后，时刻关注天气变化，不要让肚子受凉，这样才能远离胃病。
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