导读很多朋友对心阴虚的症状有哪些表现，阴虚的症状有哪些表现还不了解，今天小绿就为大家解答一下。1.低烧：身体燥热，尤其是手掌和脚底。但是...
很多朋友对心阴虚的症状有哪些表现，阴虚的症状有哪些表现还不了解，今天小绿就为大家解答一下。
1.低烧：身体燥热，尤其是手掌和脚底。但是测体温没有发热，需要及时补充水分。
2.口干：由于不能得到津液的滋润，阴虚患者会感到口干，甚至喉咙疼痛。他们需要多补充水分，吃一些冰糖、雪梨、银耳等滋阴润燥的食物。
3.盗汗：表现为天气不热时出汗，特别是额头、胸部、背部渗出的汗，需要及时调理。
4.头晕：患者会感觉眼前有星星，脚下站立不稳，有一种随时要摔倒的感觉。
5、面部平淡：阴虚会使人的面部失去光泽，出现黑色色素沉着、黄褐斑、蝴蝶斑，影响皮肤健康。
6.身体虚弱：患者经常感到四肢无力，容易疲劳，总想睡觉，精神不振。他们应该吃一些食物，如大白菜、黑木耳、绿豆、桃子、西瓜、百合、山药等。能滋补肾阴，积极参加体育锻炼。
7.苦恼失眠：阴虚还会影响人的精神状态，使患者心烦失眠，需要养成良好的生活方式。
在日常生活中出现阴虚症状后，要多吃芝麻、糯米、绿豆、大白菜、豆腐等具有养肾阴作用的食物，少吃辛辣刺激性食物，以及油炸、油炸、烧烤类食物。除此之外，还要养成良好的生活习惯，每天保证充足的睡眠，消除焦虑、抑郁等负面情绪，避免过多的情绪波动，保持稳定的心态。
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