孩子注意力不集中怎么办哈尔滨附一儿童医院医生

很多朋友对孩子注意力不集中怎么办哈尔滨附一儿童医院医生还不了解，今天小绿就为大家解答一下。

孩子注意力不集中怎么办

1.创造清洁的环境

首先，父母应该帮助宝宝创造一个更好的环境。不要在孩子的书桌上放一些杂物和与学习无关的东西，而是放好。孩子学习期间，家人不要在家里大声说话、看电视，更不要打扰孩子。

2.合理安排时间

一般孩子的专注力不会超过15分钟。如果超过这个时间，他们很可能会分心。所以，如果孩子写作业累了，应该休息一会儿再写，这样才能有效提高学习质量。

3.将计时改为定量。

有些孩子回家后第一件事就是做作业，有时候作业完成的比较早，家长给孩子加额外的作业，会让孩子产生逆反心理。时间长了，很多孩子都不愿意按时完成学校布置的作业。

4.不要选择太多

虽然在孩子的成长过程中，书籍和玩具非常重要，但是如果书籍和玩具种类太多，也会分散孩子的注意力。给孩子的玩具尽量不要超过2~3个，玩完后让孩子放回原处，再玩其他玩具。不要一下子给太多书，一定要让他们一本书一本书看。

5.减少唠叨和谴责。

其实孩子注意力不集中是生活中常见的，家长也不要太责骂孩子。如果他们经常责骂孩子，会极大地影响孩子的自信心和身心发展。

6、生命发展的规律

对于平时注意力不集中的孩子，家长一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如给他们定好做作业和玩游戏的时间。如果孩子能坚持一段时间，就会发现这种现象有了很大的改善。

如果孩子的注意力长时间不是特别集中，那么家长就要引起足够的重视。首先，帮助宝宝创造一个良好的学习环境。另外，要帮助宝宝合理安排时间，让他们在固定的时间段内做相应的事情，尽量不要打乱他们的生活习惯。另外，即使发现孩子有注意力不集中或者其他问题，家长也不能训斥孩子。

以上问题已解答完毕，如果想要了解更多内容，请关注本站