蹲下起来就头晕眼花（蹲下起来就头晕）

很多朋友对蹲下起来就头晕眼花，蹲下起来就头晕还不了解，今天小绿就为大家解答一下。

1.蹲下引起头晕，一般是正常的生理现象。这是因为我们下蹲时，上半身会压迫下半身的血管，长时间下蹲也会导致上半身和大脑处于缺氧状态。当我们突然站起来的时候，会导致心脏的强烈收缩。这时，人体的血压会突然升高。然后在高压的作用下，大脑会有短暂的眩晕，甚至眼前发黑，但基本上短时间内就会恢复。

2.如果下蹲和站起来后血压不能在短时间内恢复，全部集中在下半身，也会造成脑部血压降低，导致头晕、眼前发黑。以上两种情况都是生理原因。只要我们蹲下慢慢移动，这种情况是可以避免的。

3.还有，如果人贫血严重，蹲下突然站起来也会导致头晕。贫血的人除了头晕，还会出现全身乏力、口唇发白的症状，严重时甚至会出现指甲发白、面色苍白的现象。

4.一般来说，人体的一切活动都需要体内葡萄糖提供的能量。如果出现低血糖，精力变少，那么蹲下后突然起身时就会出现头晕乏力的症状，有时还会伴有心慌、出汗、饥饿等症状。

蹲下来头晕，如果过一段时间就恢复了，是生理现象，一般不会给身体带来什么大问题。如果经常发生，除了头晕还有其他症状，就要引起重视了。可能是你身体有贫血，低血糖，血压异常。如果是这些原因造成的，那么一定要及时去医院检查，明确病因，再做进一步的治疗。平时也要注意休息，避免过度劳累，均衡饮食，合理搭配，适当运动，提高免疫力。

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