导读很多朋友对晕车缓解小技巧，解决晕车的7个小方法还不了解，今天小绿就为大家解答一下。第一，正确饮食。坐公交车前不要暴饮暴食，尤其不要...
很多朋友对晕车缓解小技巧，解决晕车的7个小方法还不了解，今天小绿就为大家解答一下。
第一，正确饮食。坐公交车前不要暴饮暴食，尤其不要吃油腻的食物，以免增加肠胃负担。同时，不要空腹坐公交车，因为饥饿会导致虚弱，一旦受到各种不好的事情刺激，就会难以忍受。
第二，调整姿势。当你在车上的时候，你可以把你的座位向后倾斜，让你的身体斜靠在座位上，然后让你的头靠在垫子上。一定不要左右摇晃。这期间最好闭上眼睛，尽量不要玩手机，不要看杂志。
第三，选择正确的位置。坐车时尽量选择靠前的位置，可以减少晕车的发生。同时也要选择靠窗的位置。如果你感到不舒服，你可以打开窗户呼吸新鲜空气。
第四，穴位按摩。晕车后还可以适当进行穴位按摩，如合谷穴、内关穴等。按摩穴位可以提高身体对外界刺激的耐受力，从而缓解晕车问题。
第五，选择有腰的衣服。坐车时可以选择有腰的衣服，可以减少内脏的晃动，改善晕车症状。如果没有束腰连衣裙，可以把外套脱下来系在腰上。
第六，用橘皮。为了避免晕车，在车上的时候可以把橘子皮放在鼻子下面。果皮的香味可以缓解胃部不适。
第七，吃晕车药。乘车前半小时左右，可以吃晕车药，缓解晕车问题。除此之外，在车上也可以使用晕车贴，也能达到一定的改善。
上述方法可以预防晕车。如果你在生活中被晕车困扰，可以尝试用以上方法解决。骑行时尽量保持身体处于静止状态，一定不能前后晃动，可以尽量选择靠前的位置或者靠窗的位置。需要注意的是，服用晕车药可以改善晕车症状，但不建议长期使用。
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