导读很多朋友对十几岁的孩子抵抗力差怎么办，孩子抵抗力差怎么办还不了解，今天小绿就为大家解答一下。第一：不要太干净。很多家长因为怕宝宝生...
很多朋友对十几岁的孩子抵抗力差怎么办，孩子抵抗力差怎么办还不了解，今天小绿就为大家解答一下。
第一：不要太干净。很多家长因为怕宝宝生病，会在护理宝宝的过程中对各种物品进行消毒，从而给宝宝营造一个过于干净的环境。在这种情况下，宝宝将无法通过感染产生抗体，因此外出或上幼儿园后很容易生病感冒。
第二：充足的睡眠。对于正在成长的宝宝来说，充足的睡眠尤为重要，尤其是深度睡眠，可以帮助分泌生长激素，从而促进宝宝长高。而且保证充足的睡眠也有助于增强宝宝的抵抗力和免疫力，从而减少生病的几率。
第三，避免过度依赖药物。很多家长习惯性的带孩子去检查，然后生病了再吃药。其实孩子的身体有一定的自愈能力，所以宝宝生病后，家长不要急于给孩子服药，以免宝宝过度依赖药物，导致身体更加虚弱。
第四：饮食均衡。想要提高宝宝的免疫力，一定要保证营养均衡，这样才能保证宝宝成长所需的营养，从而促进身体的全面发展。
第五：多给宝宝喝水。宝宝的新陈代谢比较旺盛，所以家长一定要给孩子补足每天的水分，让黏膜保持湿润，从而有助于抵御细菌的入侵。
综上所述，大家对提高宝宝抵抗力的方法都有一定的了解。想要提高宝宝的免疫力，一定要保证孩子有足够的睡眠时间，同时要保证饮食健康，避免出现挑食或偏食的现象，容易导致营养缺乏，从而影响身体健康。
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