缓解头疼的小妙招把双手放在热水里（缓解头疼的小妙招）

很多朋友对缓解头疼的小妙招把双手放在热水里，缓解头疼的小妙招还不了解，今天小绿就为大家解答一下。

1.用冰袋冷敷。冰敷可以收缩血管，缓解头痛。当你突然头痛时，可以用毛巾包几块冰块，然后敷在头痛的部位，可以迅速缓解头痛。冷敷比较适合感冒、发烧或大量饮酒引起的头痛，冷敷时间不宜过长，以免感冒。如果是风寒感冒引起的头痛，可以选择热敷代替冷敷。

2.按摩你的头。头痛时，患者最好卧床休息，保持室内光线暗，保持环境安静。休息的时候可以按摩头部。如果是偏头痛，可以按摩太阳穴，用适中的力度按压食指，或者用拳头从太阳穴到发际线来回轻轻按摩，可以有效缓解疼痛。

3.梳梳头。长期头痛的人可以反复梳头，用木梳齿轻轻拍打头皮，每次3至5分钟，可以有效缓解血管神经性头痛和偏头痛。如果轻点头痛相关的穴位，效果会更好。

4.烟熏艾叶条。可以用艾叶条抽特定的穴位，如太阳穴、风池穴、百会穴。熏艾条能有效改善局部血液，通过循环缓解头痛。但抽艾条一定要在专业医生的指导下进行，艾叶条不要太靠近额头，以免烫伤。

快速缓解头痛的方法有很多，除了上面提到的，还有喝绿茶，练瑜伽，头上缠毛巾。头痛的原因有很多。孕妇、贫血患者和高血压患者是更容易头痛的人群。平时不注意睡眠和饮食的人也容易头疼。如果长期反复头痛，最好去医院做详细检查，确定是否有一些病变。

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