怎么能够美白皮肤（用什么能让皮肤美白）

很多朋友对怎么能够美白皮肤，用什么能让皮肤美白还不了解，今天小绿就为大家解答一下。

1.食品增白

食物美白的方法可以很好的美白皮肤。生活中含有维生素C和维生素E的食物可以起到一定的美白作用。通常西红柿、深海鱼、芒果比较常见。这些食物中的营养成分可以对抗自由基，减少色素细胞，缓解皮肤暗沉，这样皮肤自然会变白。

2.口服药物美白

口服药物也可以达到美白皮肤的效果。临床常用的美白药物有还原型谷胱甘肽和鱼肝油。还原型谷胱甘肽可以分解皮下色素细胞，从而慢慢美白肤色。鱼肝油中含有大量的维生素E，能在一定程度上美白肌肤，对抗衰老，但效果较慢。

3、外用药物美白

临床上也可以用一些外用药物美白皮肤，如维生素E霜、氢醌霜等。氢醌霜是一种外用药物，可以减少皮肤细胞的数量，从而达到很好的美白效果。维生素E霜的主要作用是辅助美白，所以为了让美白效果更强，建议两种外用药一起使用。

以上是几种美白皮肤的方法。建议想美白皮肤的人尽早去专业医院，根据医生的指导选择合适的措施。日常生活中要加强个人护肤，多使用具有美白功效的护肤品。另外，你要做好防晒工作。外出时要涂防晒霜，避免紫外线辐射。

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