怎么样能祛斑去黑色素（怎么样能祛斑）

很多朋友对怎么样能祛斑去黑色素，怎么样能祛斑还不了解，今天小绿就为大家解答一下。

1.把鲜奶涂在脸上。先把脸蒸15分钟左右，然后把化妆棉装满鲜奶，敷在脸上15分钟左右。待皮肤完全吸收鲜牛奶的营养后，用清水洗脸。这种方法可以有效去除色斑，让你的皮肤更白。

2.吃黄豆。大豆含有丰富的维生素E，可以破坏导致衰老的自由基，防止黑色素沉积在皮肤表面，有非常好的祛斑效果，可以有效美白皮肤。

3.喝柠檬水。脸上长斑的朋友，平时可以喝一点柠檬水。柠檬含有丰富的维生素C，可以美白肌肤，去除面部色斑。但是大家要注意，柠檬作为一种光敏水果，喝完之后最好不要晒太阳。

4.喝黑木耳红枣煲汤。黑木耳含有胶质，可以吸收体内有害物质，可以祛斑。如果可以用黑木耳和红枣煮汤，有养颜补血的功效，效果会更好。脸上有斑的朋友需要每天早晚喝一次，对去除脸上的斑非常有效。

5.喝黄瓜粥。黄瓜含有丰富的钾盐、胡萝卜素、多种维生素、蛋白质、铁等营养成分。如果将黄瓜煮成粥，经常饮用，可以有效消除色斑，美白肌肤。

脸上出现斑点除了遗传因素外，还与日晒密切相关。所以大家平时要做好防晒工作，夏天出门最好避开紫外线最强的地方。如必须外出，应提前半小时涂抹防晒霜，并戴上遮阳帽和雨伞，防止斑点进一步增加。

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