导读很多朋友对有什么办法可以减肥吗，有什么办法可以减肥还不了解，今天小绿就为大家解答一下。首先是运动，通过运动消耗体内过多的脂肪堆积；...
很多朋友对有什么办法可以减肥吗，有什么办法可以减肥还不了解，今天小绿就为大家解答一下。
首先是运动，通过运动消耗体内过多的脂肪堆积；
另外，饮食控制就是少吃肉，多吃蔬菜水果，通过膳食纤维增加饱腹感，减少肉类脂肪的摄入。
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有什么办法可以减肥吗（有什么办法可以减肥）
2022-10-04 17:30:04 编辑：索荔达
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