最近掉发严重是什么原因造成的（掉发严重是什么原因造成的）

很多朋友对最近掉发严重是什么原因造成的，掉发严重是什么原因造成的还不了解，今天小绿就为大家解答一下。

脱发严重的原因是什么？

1.营养失调。头发的生长与蛋白质、维生素、矿物质等营养物质密切相关。如果你吃了太多的脂肪食物，会影响头发的生长，甚至引起脱发。所以人平时不要吃太多肉，荤素搭配吃。有些女性朋友为了减肥总是节食，每天只吃少量的面包和水果，也会导致营养不良和脱发。女性减肥一定要采取科学的方式，才不会影响身体健康。营养不良引起的脱发，一般在补充营养后就停止了。

2.内分泌失调。很多朋友因为工作和个人喜好，经常熬夜。长期熬夜会导致内分泌失调，从而导致脱发。所以大家尽量不要熬夜，每天尽量保持足够的食物。

3.用脑过度。很多朋友长期从事脑力劳动，容易过度用脑。过度用脑者头部的血液主要集中在脑部，长期营养不足会导致脱发。这是很多年轻人掉头发的重要原因。所以大家要注意大脑的休息，不要过度。

脱发一直困扰着大家。脱发症状出现后，可以用木梳梳理头发，补充营养，缓解症状。另外，大家要注意养成良好的睡眠习惯，平时尽量不要熬夜。熬夜后要及时补觉，注意及时缓解精神压力。如果脱发症状特别严重，就需要看医生了。

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