一分钟止咳的方法（止咳的方法）

很多朋友对一分钟止咳的方法，止咳的方法还不了解，今天小绿就为大家解答一下。

一、萝卜蜂蜜水。可以准备一个白萝卜和适量的蜂蜜，然后将白萝卜切块放入锅中，再加入一碗水，煮15分钟左右，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀后饮用。此法可治疗风寒感冒引起的咳嗽。

二、冰糖燕窝粥。你需要准备适量的燕窝、大米、冰糖。将大米洗净后，放入锅中，加水煮沸，然后用小火慢慢熬成粥，再加入冰糖和燕窝。此法可养胃，缓解咳嗽呕吐症状。

第三，芝麻冰糖水。你需要准备适量的生芝麻和冰糖，把芝麻和冰糖一起放在碗里，然后用开水冲泡，直接饮用。可清热化痰平喘，主要用于治疗夜间咳嗽。

第四，蜂蜜蒸梨。准备一个梨和适量的枸杞、蜂蜜、冰糖。将梨的上端切开，取出梨核，将枸杞和冰糖放在梨的中心，然后放入蒸笼蒸半小时左右。具有润肺止咳、滋阴祛燥的功效。

第五，橘子栀子茶。你需要准备适量的橘子、栀子、罗汉果、胖大海和甘草。把这些材料放在一起，加入适量的水，煮15分钟左右，就可以喝了。甘草能止咳化痰，胖大海有清热利咽的功效，罗汉果也能清肺止咳。

生活中难免会受到多种因素的影响而诱发咳嗽症状。如果咳嗽频率不是特别高，可以通过上面介绍的这些食疗方法来改善。同时也要调整健康饮食，避免辛辣刺激性食物。而且还要注意保暖防寒，以免受凉加重咳嗽症状。

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