儿童尿酸高怎么办什么方法降最好（尿酸高怎么办什么方法降最好）

很多朋友对儿童尿酸高怎么办什么方法降最好，尿酸高怎么办什么方法降最好还不了解，今天小绿就为大家解答一下。

1.多运动：高尿酸患者平时要注意多运动，但注意不要做剧烈运动。可以选择游泳、打太极拳等有氧运动。运动可以促进体内血液循环，有利于尿酸的排泄。

2.多喝水：高尿酸患者平时要多喝水，以增加尿量，排出体内更多的尿酸。建议选择苏打水，碱性水，或者白开水。建议每天的尿量在2000ml左右。注意不要喝浓茶或咖啡，以免影响尿酸控制。

3.多吃素食：饮食中尿酸偏高的患者如果想更好的降低尿酸，就要注意多吃素食。但是，他们要注意素食的选择，如紫茄子、上海青、生菜等。而菠菜则应避免。另外，豆类和豆制品要少吃或不吃。

4.少吃肉：如果想更好的降低尿酸，平时就不要大量吃肉。你要控制量，当然不能完全不吃，因为肉类所含的动物脂肪和蛋白质是人体必需的，其他食物是不可替代的，可以适当吃肉，但要注意选择。像海鲜、动物内脏、火锅之类的东西一定要严格禁止，否则会导致尿酸升高。

5.节制：高尿酸患者要注意节制。无论是啤酒、洋酒还是红酒，都应该禁忌，否则会影响尿酸值。

以上方法都是关于降低尿酸的，主要从日常饮食开始，养成良好的生活习惯。对于一些嘌呤含量高，会导致尿酸升高的食物，一定要忌口。同时要多喝水多运动，遵医嘱服药，这样更有利于尿酸的排泄，更好的控制病情，减少痛风的发作。

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