小儿营养粥的做法大全(儿童营养粥的做法)

2022-09-06 19:10:06   编辑:狄枫蓓
导读很多朋友对小儿营养粥的做法大全,儿童营养粥的做法还不了解,今天小绿就为大家解答一下。第一:紫薯山药粥。准备紫薯、山药、大米、冰糖。...

很多朋友对小儿营养粥的做法大全,儿童营养粥的做法还不了解,今天小绿就为大家解答一下。

第一:紫薯山药粥。准备紫薯、山药、大米、冰糖。山药去皮切成小块,紫薯去皮切成小块。然后把米洗干净,放进锅里,把山药和紫薯一起放下来煮。出锅前加一点冰糖。

第二:皮蛋瘦肉粥。鸡蛋瘦肉粥是我们生活中很常见的一种粥。我相信几乎每个人都有过。准备肉馅、皮蛋、料酒、盐、淀粉、大米、香油、葱花。鸡蛋去皮后,在肉中加入盐、料酒和淀粉,腌制两个小时。将大米洗净,放入砂锅中,加水,滴几滴香油,浸泡30分钟。然后开火,把米饭煮到发粘。最后加入皮蛋,瘦肉煮10分钟。

第三:菜粥。在锅里煮米饭、胡萝卜、蘑菇和蔬菜。当它变稠时,加入调味料。这粥清淡可口。

第四:菠菜南瓜小米粥。准备适量的大米、南瓜、小米、姜片。锅中加入适量的水、小米、大米,加入几片姜,小火慢炖。然后将南瓜洗净、去皮、切片。粥煮到半小时左右,放入切片的南瓜,加入适量的水。直到南瓜熟了,最后加入调料。

第五:生姜鸡粥。米饭,姜丝,鸡肉适量。锅中放入水和大米,然后放入葱和姜丝煨。然后把鸡洗干净,切成丝。粥稠的时候加入准备好的鸡丝继续煮。最后根据个人口味加入调料。

第六:红糖小米粥。小米、红枣、红糖适量。小米洗净,放入锅中,加水煮沸。红枣洗净,切块,放入煮熟的小米中,加红糖后出锅。

第七:八宝粥。其实这种粥可能家家都做,食材很多。我们可以根据个人口味加入不同的配料。主料有黑米、糯米、红豆、花生、红枣、百合、莲子、桂圆、冰糖。把这些一起放进锅里煮。

这就是我为你推荐的七种美味的海蜇,简单又有营养。我自己做的,喝的。其实日常生活中有很多粥的做法。只要我们愿意去做,并不难。当我们胃口不好或者生病的时候,喝粥是最好的,那就快点吧。

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