导读很多朋友对女人月经期间吃什么好，痛经期间吃什么好还不了解，今天小绿就为大家解答一下。一是养血益气的食物，如花生、红枣、莲子等；二是...
很多朋友对女人月经期间吃什么好，痛经期间吃什么好还不了解，今天小绿就为大家解答一下。
一是养血益气的食物，如花生、红枣、莲子等；
二是富含蛋白质的食物，如桂圆、鸡蛋、草莓等。
第三，富含维生素的水果、核桃、香蕉、开心果；
第四，痛经严重，可以看医生，排除其他原因，可以用止痛药物治疗；
5.月经前后吃蜂蜜芹菜等食物；
第六，注意保暖，可以多喝红糖姜茶，有利于经血顺利流出。
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