解酒护肝喝什么茶（解酒护肝）

很多朋友对解酒护肝喝什么茶，解酒护肝还不了解，今天小绿就为大家解答一下。

一、葛根茶有清热解表、保肝解酒的功效。之所以能解酒，是因为它能改善酒精引起的人体代谢异常，有助于促进酒精的快速分解和排泄，最终起到很好的醒酒作用。一般将葛根洗净，然后放入保温杯中，再放入热水中，盖上盖子炖半个小时，使葛根的有效成分尽快释放出来。也可以放在砂锅里煮一会儿，然后直接喝水就行了。

其次，贝类营养丰富，在饮酒后和宿醉后使用，能起到非常好的解酒作用。贝类的营养成分中，蛋白质含量是最高的，而且由于含有人体所需的氨基酸等营养成分，不会给肝脏带来负担，还能促进肝脏尽快恢复正常功能。

第三，蜂蜜中含有果糖，能促进酒精的分解和吸收，有助于快速醒酒，缓解酒后头痛。还能促进酒精的快速分解和排泄，保护肝脏。所以酒后喝点蜂蜜水有助于减轻大量饮酒带来的头痛。而且制作零食饮料时，不妨用蜂蜜代替糖，疗效也很好。

甚至酒后多吃蔬菜水果也是治疗宿醉的好方法，因为蔬菜水果中含有丰富的维生素、果糖和葡萄糖，可以作为酒精分解的促进剂，有保护肝脏的作用。再比如，番茄汁富含果糖，也能帮助促进酒精分解。如果能在饮用前加入少量的盐。也有助于稳定酒后的不良情绪。酸奶还可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，对缓解酒后不适非常有效。

一般来说，节假日都会聚餐，节日的时候，亲朋好友会聚在一起。适量喝一点酒，可以增添乐趣和气氛。但是不能喝太多。如果喝醉了，可以吃一些有酸味和利尿作用的水果，有助于解酒。还可以在饮酒前服用一些养肝片，可以缓解酒后头痛等不适症状，保护肝细胞，修复肝损伤，提高免疫力。酒虽好，也要注意用量，以免给健康带来隐患。

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