导读很多朋友对美白祛斑汤怎么做，美白祛斑汤还不了解，今天小绿就为大家解答一下。一、莲子桂圆汤：首先准备适量的薏米、桂圆肉、莲子、芡实。
很多朋友对美白祛斑汤怎么做，美白祛斑汤还不了解，今天小绿就为大家解答一下。
一、莲子桂圆汤：首先准备适量的薏米、桂圆肉、莲子、芡实。先将所有食材清洗干净，放入锅中，加入清水，用武火煮沸，再用小火煮沸一小时，稍凉后，再加入少许蜂蜜，最后放入干净的容器中，分几次服用。长期坚持，可以有效淡化脸上的斑点，滋润肌肤。
二、丝瓜祛斑汤：你需要准备两个丝瓜，适量的玫瑰花、菊花、白茯苓、红枣、瘦肉和各种调味品。丝瓜去皮切段备用，瘦肉切片，玫瑰花、菊花、茯苓用水洗净，红枣去核。之后将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜放入锅中，加水炖一小时，再加入玫瑰花、菊花等调味品，继续炖一会儿。这种丝瓜祛斑汤不仅可以祛皱消炎，经常饮用还有美容祛斑的功效。
三、黑木耳红枣汤：准备适量的黑木耳和红枣，先将红枣去核保存备用，再将黑木耳清洗干净。之后在锅中加入清水，将黑木耳和红枣放入锅中，大火烧开，小火炖半个小时。每天早晚服用一次，可以健脾润肤，改善色斑。
以上介绍的这些食疗方法，只要坚持服用，就能美白祛斑，同时还能为身体补充营养，可谓一举两得。脸上出现斑点后，一定要做好皮肤的保湿工作，同时也要加强皮肤的防晒。尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，给身体补充大量的维生素C，这样可以美白皮肤。
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