很多朋友对物理减肥哪种方法最好，物理减肥还不了解，今天小绿就为大家解答一下。
一、低频减肥
低频减肥主要是借助低周波穿越仪进行的。这个仪器有12段强度，每段电流强度不一样。具体哪一段需要根据减肥者的实际情况综合判断。只要低频通过身体，身体就会震动，然后肌肉就会有强烈的收缩运动。这样每天坚持做40分钟，就能达到减肥的效果。
二、热水澡减肥
热水澡也能帮你减肥。可以用海盐浴、芳香精油浴、药草浴等。这些都会达到减肥的效果。这种方法主要是用热水浴来提高人的体温，皮肤开始出汗。出汗过多会让身体的水分排出，消耗大量热量，达到减肥的目的。泡澡最好在饭后2 ~ 3小时内使用，此时热量消耗最大。
三、红外线热疗减肥
红外线热疗也能达到减肥的目的。这种方法主要是利用红外线发出的电磁波加热人体局部组织，产生热量，从而使汗腺变强，汗液排出。汗液一排出就能消耗大量能量，从而达到减肥的目的。
第四，蜡疗减肥
蜡疗其实是一种简单的热疗，主要用于四肢减肥。蜡疗主要有两种方式：全身浸蜡和刷蜡。无论哪一种都能达到减肥的效果，前提是你需要长期坚持。这样才能达到减肥的效果。
第五，绷带减肥
绷带减肥法很常见，也很有效，是很多肥胖者减肥的首选。因为这种方法操作简单，主要是先将身体暴露在红外线辐射下15分钟，再绑上绷好的布，体温升高后再用瘦身霜按摩全身，然后就可以包扎绷带了。但需要注意的是，绷带不能太松也不能太紧，否则会影响身体健康。只要这个方法坚持一个月，你就会瘦下来。
六、自旋磁减肥
旋磁减肥法也是常用的，主要是通过变频等技术将日常的静磁转化为每分钟5万转，可以加速人体的能量消耗，达到减肥的目的。
这些物理减肥方法很有效。只要患者能长期坚持做，就能达到减肥的效果。特别是热水浴减肥和绷带减肥，操作简单，效果好。只要坚持一个月以上，就能看到效果，明显减肥。这种减肥方法主要是利用能量消耗来达到减肥的目的，对身体没有任何伤害，可以放心选择。
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