甘油三酯高怎么办什么方法降最好（甘油三脂高怎么办）

很多朋友对甘油三酯高怎么办什么方法降最好，甘油三脂高怎么办还不了解，今天小绿就为大家解答一下。

首先，调整饮食。甘油三酯偏高后，首先要做的就是调整个人饮食，控制每日总热量、碳水化合物和脂肪的摄入，适当摄入一些优质蛋白质和新鲜果蔬。平时不要吃各种动物油脂，连植物油也要少吃，饮食要清淡。

第二，控制体重。超重的人更有可能有高甘油三酯。平时要合理安排饮食结构，保证营养均衡摄入。而且要适当加强体育锻炼，可以有效清除体内多余的油脂，从而降低体内的甘油三酯水平。

第三，不喝酒。长期饮酒还会导致甘油三酯偏高。如果不及时戒酒，就很难将体内的甘油三酯控制在正常水平内。而且在控制不当的情况下，还可能引起急性胰腺炎，这类疾病还可能危及个人生命安全。

第四，药物治疗。对于甘油三酯偏高的患者，应在医生的指导下服药治疗。如果您患有冠心病、脑梗塞等疾病，建议您选择他汀类药物进行治疗，如瑞舒伐他汀。

当代生活中高甘油三酯血症的人越来越多，多为不良生活习惯所致。对于症状较轻的患者，可以通过饮食调整或加强体育锻炼来减轻体重，从而缓解甘油三酯偏高的问题。如果症状严重，就需要服用一些调节血脂的药物。

以上问题已解答完毕，如果想要了解更多内容，请关注本站