如何去除手上老年斑的方法（如何去除手上老年斑）

很多朋友对如何去除手上老年斑的方法，如何去除手上老年斑还不了解，今天小绿就为大家解答一下。

1.饮食调节方法

很多老年人口味比较重，总喜欢吃腌制的食物或者富含酱料的食物，会使色素变黑。他们应该清淡饮食，每天喝一些牛奶，吃富含胶原蛋白的食物，每周可以吃两次。这样可以达到很好的去除老年斑的效果。

2.芦荟汁涂抹法

中老年人不太注重护肤。如果他们没有做好保养，出现老年斑的概率会更高。可以准备一小块芦荟，从中挤出汁液，涂在手上的皮肤上。如果坚持涂抹，可以达到淡化黑色素的效果，使老年斑消退。

3.物理调整方法

老年人血管脆弱，容易堵塞，造成老年斑。他们可以采取积极的运动来消除它们，让身体动起来，拍打、揉捏斑点，直到皮肤发红发热。如果血液循环速度快一点，黑色素沉着消退，老年斑就不会那么严重了。平时清洗东西要保护手部皮肤，不要接触洗涤剂。天气炎热，太阳炙热的时候，也要做好防晒措施，防止斑点恶化。

以上是去除手上老年斑的正确方法。只要做好护肤，老年斑不会越来越严重，还能起到一定的淡化作用。有必要弄清楚是什么导致了手上的斑点。除了运动调节，饮食调节，皮肤护理，内分泌调节也很重要，这样才能保证大便通畅，更好的排出皮肤的毒素。

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