导读很多朋友对生理期计算公式，生理期计算还不了解，今天小绿就为大家解答一下。目前大部分十三四岁的女性月经初潮，需要学会计算自己的生理周...
很多朋友对生理期计算公式，生理期计算还不了解，今天小绿就为大家解答一下。
目前大部分十三四岁的女性月经初潮，需要学会计算自己的生理周期。生理周期的计算，从这次月经的第一天到下次月经的第一天，称为生理周期。生理周期的计算也包括月经来潮的时间。比如你上次月经的第一天是9月31日，你上次月经的第一天是9月1日，两个日期相减得到的数是30，证明女性生理周期是30天。
一般情况下，女性的生理周期时间一般为28~32天，但受个体差异的影响，生理周期的长短会因人而异。或者提前延迟一周都是正常现象。只要能保持一定的规律，一般不认为是月经不调。
此外，女生月经初潮时，由于卵巢处于发育阶段，功能还不是特别完善，会出现功能障碍和不规律，从而导致生理周期异常。而且这也是正常现象，没必要担心。随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐发育正常，生理周期也会有规律。
通过以上的了解，你现在应该知道如何计算女性生理期了。从这次月经的第一天到下次月经的第一天，这个时期就是我们常说的生理期。一般女性的生理期为28至32天，但由于饮食、睡眠等其他个体差异的影响。女性生理期的长短会因人而异。
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