婴儿看点爆玉米花的香奶油有毒

2021-05-05 05:38:24
导读生活中我们没有必要为难自己,质疑自己,有时我们无法很好地理解或学会某样事物,那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了,生活中千变万化

生活中我们没有必要为难自己,质疑自己,有时我们无法很好地理解或学会某样事物,那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了,生活中千变万化,色彩万千,那么今天小编就跟小伙伴们日常生活孩子注意要点有哪些,希望大家看了有所帮助。

  食用爆米花极易发生慢性铅中毒,并能导致儿童食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫、抵抗力下降,生长发育缓慢。此外,一些爆米花还加了不少糖精,对身体也没有益处。因此,家长不要让儿童常食这类爆米花。

  玉米含极高膳食纤维、大量维生素E、胡萝卜素、谷胱甘肽、不饱和脂肪酸、花青素等,可防治便秘、肠炎、肠癌;预防心血管疾病;能降低胆固醇,抗衰老;可改善视力、预防眼部疲劳等。

  正确食用玉米,才可达到既享美味,又获营养的目的。从食量上来说,每人每天最好只吃一根,因为过多的膳食纤维会阻碍人体对蛋白质、钙、铁、锌、磷等的吸收;吃玉米时应把每颗玉米完整地吃进去,不要将玉米粒的胚尖部份留在玉米棒子上,因为玉米的活性物质都集中在这里;从营养互补的角度来说,玉米最好与豆类食品搭配着吃,这样可使不同物种的蛋白质相互增强。

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